Presentation Anna Sjöberg och GRIT cardio

Anna presenterar klassen a4 - GRIT cardio tillsammans med Karin Björneloo.

Såhär beskriver Anna sig själv:
Jag har jobbat som gruppträningsinstruktör i 10 år och började min bana med att instruera step och aerobic. Nu har jag följt med träningstrenden och hittat till HIIT-träning och där också GRIT-koncepten! 

Älskar att utmana kropp och knopp på det sättet dessa klasser gör!

Jag jobbar på SATS Kungsgatan som koordinator för gruppträningen, instruktör och är även med i SATS trainer team.

För att få veta mer om LesMills GRIT series, kolla här!
http://w3.lesmills.com/sweden/en/fitness-classes/team-training/les-mills-grit-series/

It's the magic number?!

444 likes!
22:e januari är exakt en månad till 22:e februari då det gäller!
Visst hjälper ni oss få 887 likes tills dess?! 

Bjud in alla dina vänner, och hjälp oss hjälpa!

Presentation - Jimmy Andersson och (c7) - RPM

Jimmy Andersson presenterar klassen (c7) - RPM tillsammans med Therese och Caroline.

Jimmy har jobbat och instruerat på Sportlife sedan 2003. Idag kör han RPM på Sportlife Stenungsund. Han har instruerat RPM sedan program 20 då det lanserades i Sverige och säger att han tycker det är en fantastisk ära att få vara med att presentera och bidra till en sån fantastisk sak denna dag!

RPM från LesMills är en förkoreograferad cykelklass på 50minuter där vi genom högintensiv, intervallbaserad träning satsar på att förbättra din kondition mesta möjliga snabbast möjligt.
Den senaste och mest motiverande musiken tar dig genom en cykelklass fullmatad av endorfin och energi!
Ride It Like You Stole It!

Presentation - Frida & Linda "The way we see the world"

Linda och Frida presenterar klassen (c1) Spinning. 

Om klassen säger de såhär:
Passet som vi bjuder på har vi valt att kalla: The way we see the world! 
Massor av träningsglädje, go-for-it-känsla och högt i tak! Välkomna till vårat paradis!

Linda beskriver Frida:
Frida Nääs, Gruppträningskoordinator på Fysiken. En glad Hälsopedagog med stort hjärta som älskar det hon gör och jobbar med, nämligen träning! 

Frida beskriver Linda:
Linda Svensson, Verksamhetskoordinator på Fysiken, en fantastisk träningsinspiratör och Hälsopedagog. Hon är en dalkulla som älskar att se människor växa. 


Frida och Linda har instruerat och utbildat inom gruppträning i 15 år. 

Presentation - Moa Richard

Moa presenterar klassen c3 - Spinning.

Moa är personlig tränare på SATS, gruppträningsinstruktör och sjukgymnaststudent som gärna korsar mållinjen på motionslopp såsom Vätternrundan och Göteborgsvarvet. 
När det inte cyklas och springs så tränas det framförallt crossfit. 

Presentation - Jim och Marcus och klassen "iMEiT"

Jim & Marcus presenterar klassen (c8) Spinning - "iMEiT".

Jim jobbar idag heltid med att instruera, utbilda instruktörer och hålla föredrag och workshops om träning och hälsa gentemot företag och träningsanläggningar. På "fritiden" driver han Göteborg Cycling Team och tävlar själv i landsvägscykling med dem på svensk elitnivå.
Marcus är mannen som trots heltidsjobb på Lecor och familj lyckas dels ha koll på det mesta som rör träning, och dessutom själv träna och leverera, till och med leverera bäst i Sverige då han vann tempo-klassen på SM i H40 både individuellt och i par med Mattias Lundqvist.

Tillsammans utbildar de under namnet iMEiT!
inspiration Motivation Education in Training. Det är oxå vad du kommer få på klassen och vad träning handlar om för oss.

Hoppas vi ses!

Presentation - Karin Brickzén och Tabata

Karin presenterar klassen (a5) Tabata.

Såhär beskrivs Karin av sina kollegor:
"Karin är en uppskattad och energisk gruppträningsinstruktör. Hon har inspirerat deltagare på många olika typer av gruppträningspass under flera års tid. Hon puschar och motiverar dig till att göra ditt yttersta vid varje träningstillfälle. Du hittar henne på flera utav Fysikens olika klasser."

Träningsformen Tabata som körs på Fysiken beskrivs såhär:
Tabata är en form av högintensiv intervallträning. 20 sekunder arbete, 10 sekunder av vila, 4 minuters helvete, en livstids styrka!
Kondition, styrka och rörlighet i 6x4 minuter ger dig 45 minuter utmaning!
Vågar du anta utmaningen? Kom och ta din träning till en helt ny nivå!