torsdag 16 januari 2014

Presentation - Karin Brickzén och Tabata

Karin presenterar klassen (a5) Tabata.

Såhär beskrivs Karin av sina kollegor:
"Karin är en uppskattad och energisk gruppträningsinstruktör. Hon har inspirerat deltagare på många olika typer av gruppträningspass under flera års tid. Hon puschar och motiverar dig till att göra ditt yttersta vid varje träningstillfälle. Du hittar henne på flera utav Fysikens olika klasser."




Träningsformen Tabata som körs på Fysiken beskrivs såhär:
Tabata är en form av högintensiv intervallträning. 20 sekunder arbete, 10 sekunder av vila, 4 minuters helvete, en livstids styrka!
Kondition, styrka och rörlighet i 6x4 minuter ger dig 45 minuter utmaning!
Vågar du anta utmaningen? Kom och ta din träning till en helt ny nivå!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar