Sh'Bam "Summer'Bam 2012" (A5)

Så är det dags att dansa lite mer! 

Sköna damerna Johanna Ahlberg och Sofia Heydeck bjuder på en energifylld Sh'Bam du sent glömmer. Så kom å skaka!

Såhär säger tjejerna om klassen:

"Vi bjuder på en dansklass med enkla steg där fokus ligger på svett & glädje, vi har valt ut dom fetaste favoriterna från sh´bam 5 & 7. 

Du kommer också vara först med att dansa till några höjdare från den nya releasen sh´bam 8.
Så toppa denna sommardag med att vara en del av våran energi, glädje & passion, låt musiken ta över din kropp & tillsammans tar vi dansglädje till en helt ny nivå.

Come as you are, leave as a star!"

Johanna beskriver sig själv såhär:

"Jag är 24 år från Göteborg. Jag älskar träning, dans och musik.
I dansen finner jag stor glädje som jag mer än gärna delar med mig av.
Jag arbetar på sportlife sen ca två år tillbaka, och instruerar just nu i Sh´bam & Zumba Fitness® vilket jag stormtrivs med. Le mot livet så kommer livet le mot dig! 
Hoppas vi ses! :D"

Sofia säger såhär om sig själv:

Jag här en glad och energifull tjej på 22 år. 
Jag studerar Sports Coaching vid Göteborgs Universitet och vid sidan av studierna håller jag klasser på Sportlife i Göteborg. Idag är jag utbildad i Sh´bam, Aerobic/step, AfroPowerDance®, Zumba Fitness® och Powerstrip® och ingår även i Sportlife´s utvecklingsteam. Jag älskar ett liv i rörelse och har svår att sitta still. Jag tycker om att träffa och omges av personer som inspirerar och sprider härlig energi omkring sig. Träningen är en stor del av mitt liv och den ger mig en glädje som jag försöker sprida vidare till alla människor jag möter. Gör det du älskar och älska det du gör!"

Sponsor - LESMILLS

Ytterligare en tung sponsor hjälper oss hjälpa!
Den här gången är det LESMILLS som bidrar med priser i lotteriet, bla fina väskor med LM tryck, flaskor och cykelkläder att vinna under dagen.

Vi säger såklart stort tack för det!

För dig som missat världens största gruppträningsleverantör så är LESMILLS just det, ett internationellt företag baserat i Nya Zeeland som distribuerar högkvalitativ och underhållande gruppträning till hela världen genom att erbjuda träning på 14 000 olika klubbar i 80 länder runt om världen.

För mer info om LESMILLS kika in på http://www.lesmills.com

Sponsor - Flex Massage

Ytterligare en kompetent och fantastiskt generös sponsor kliver in i vårt event!

"Flex massage är Göteborgs största och mest flexibla massagekedja med 13 massörer på tre mottagningar, en på Hisingen vid Backaplan och i City nära Domkyrkan och vid Operan.

Flex erbjuder även företagsmassage direkt på din arbetsplats samt förmånliga företagsavtal för behandlingar på våra mottagningar.

Oavsett om du är vältränad eller otränad, gammal eller ung, man eller kvinna så mår din kropp bra av massage!

Till oss på Flex massage är ALLA välkomna!"

Till oss sponsrar Flex med det fina priset i vår "dela-tävling" - 1h helkroppsmassage på valfri mottagning!

Till Flex Massage - Knåda på, och TACK för att ni hjälper oss hjälpa!

RPM timme 2 - SpiceGirls (C4)

Då ramlar vår första RPM in!
Vi kör ju dessutom en liten specialare så vi har två RPM 60min format direkt efter varandra (med en liten toapaus emellan) så man kan köra 2h RPM för er som gillar att utmana er!
Första presentationen blir då av den andra klassen. Logiskt va?!

Presenterar den gör Sofie Rhodin och Therese Svensson.

Soffan beskriver sig själv såhär:
"Gruppträningsinstruktör med brokig uppväxt, ömsom resande land och rike runt med pappa på Cirkus Brazil Jack, ömsom bland tyllkjolar och tåspetsskor med mamma på Malmö Stadsteater. Större delen av barn- och ungdomen spenderades i balettsalen, samt kuskandes runt på olika ridtävlingar. Jobbar på Sportlife Malmö där jag kör BODYPUMP, BODYBALANCE, RPM, BODYCOMBAT, CXWORX samt Powerstrip. Sedan december 2011 jobbar jag även som utvärderare för Les Mills Nordic AB, och är man nyfiken så kan man titta in på http://soffans.se/ där det bloggas för fullt om stort och smått."
Soffan presenterar även LESMILLS Medleyt (A7)


Tessa säger såhär om sig själv:

"Apotekarestudent som älskar att spendera tiden i en svettig gruppträningssal eller klistrad framför TV:n så fort ett grymt sportevenemang erbjuds."


Själva klassen blir då helt klart en färgsprakande upplevelse med deras båda personliga favoriter från föregående releaser och en tuff utmaning i 60minuter!

Sponsor - Åkessons

Vi är otroligt glada över att kunna presentera ytterligare en stor sponsor som bidrar för att hjälpa oss samla in mer pengar till vår kamp för livet!

Nu är det Åkessons i Sölvesborg/Vånga som går in och skänker en massa fina priser till vårt lotteri, bla ett par saker jag vet att "organisationen" själv kikat intresserat på, så missa inte lotteriet!

Om Åkessons kan du läsa mer HÄR, annars saxade vi lite fint från deras presentation och fick följande:

"Presentreklam och profilreklam får en allt viktigare roll för att vårda kunder, samarbetspartners och anställda.Vi hjälper dig att kommunicera varumärket och företaget på nya och intressanta sätt med hjälp av presentreklam, profilkläder, arbetskläder och promotionartiklar från Åkessons Profil & Reklam AB! 

Varmt välkommen till vår hemsida och till våra kontor och utställningar i Sölvesborg och i Villands Vånga."


Stort tack för ert bidrag Åkessons!

ZumBalkaLainen (A2)

Då var det äntligen (? :P) dags att dansa lite då!
Självklart måste vi ju ha med en Zumba, och vilka två att bättre ta hand om den än vår Zumba Kung och Drottning, Dusko och Sara!

Sara beskriver sig själv såhär:

"Glatt finskt troll som älskar att skratta och dansa. 30 jordsnurrar. Arbetar som koordinator på Sportlife.
Brinner för gruppträning och se andra människor utvecklas!
I min drömdag ligger jag på solstolen på någon härlig sandstrand och smuttar frozen strawberry daiquiri.
SMACK!
Om du vill kan du följa mig via min blogg: www.inspirerasmedmig.blogspot.com "

Dusko säger såhär om sig själv:
"Energisk och crazy kille från Balkan, som älskar att shaka loss i högt tempo så svetten flödar.
Brinner för gruppträningen och människornas utveckling.
Älskar att laga mat och att baka och då ska det innehålla massa choklad! 
Resa är min stora passion, tar gärna en lyxkryssare jorden runt i 365 dagar..
Följ min utveckling via min blogg: www.zumbakungen.com
Ciao!"

Om sin klass verkar de ha lite svårt att enas om en beskrivning och just det verkar även bli charmen med klassen, ni kommer bjudas på inspiration och energi från massvis av olika traditioner och stilar, både dansmässigt såväl som musikaliskt. Vi har dessutom hört att Sara LOVAT att köra finsk polka på klassen!? Vad nu det är? :)


I alla fall, kom och träffa BalkanBoy och MumminTrollet på ett svettigt Zumba pass, där vi kommer att ta er runt världen allt från Indien till Jamaica!

Bokningen är öppen!!

Nu kan du boka de aktiviteter du vill gå på under eventet, skynda skynda skynda!!!

(info och tillvägagångssätt hittar du under fliken "bokningsinfo")