Då kör vi igen! Vill du med?

Då är det dags igen, och den här gången firar Vi Kämpar För Livet 5års jubileum!
Det är vi stolta och glada över, precis som över det faktum att vi i år igen huserar på fina Fysiken Gibraltargatan!

Precis som tidigare kommer info om schema, presentatörer och partners offentliggöras efterhand, så håll utkik här!

Redan nu kan du dock göra tre saker för att bidra!

1. Boka ett lag som vill cykla alla timmarna!

2. Samla ihop vad ditt företag / jobb kan bidra med och bli partner till oss! Kanske är det saker att sälja i caféet, kanske är det vinster i lotteriet, eller kanske är det hjälp på plats?

3. Sprid ordet och ryktet om oss! Se till att alla du känner är på plats i februari! Hashtaggen #kämparförlivet2015 är det som gäller i sociala medier.

Vi ses i frontlinjen!
/ teamet bakom

TACK!

Till alla deltagare, sponsorer, partners, instruktörer och alla inblandade!

Helt fantastiskt att se det engagemang som finns att hjälpa, och vi hoppas verkligen ni är med nästa år igen!

Tills dess,
DO GOOD, RIDE HARD, LIVE WELL!

Drop-in platser på alla klasser på lördag!

Imorgon smäller det vänner!

Vill bara poängtera (och tipsa lite om, inside info typ.. ;) ) att det kommer finnas drop-in platser på ALLA klasserna vet vi till 100% då flera av lagen ej kanske fyllt upp exakt alla klasser.

Så - kom i god tid, ta en fika, och ta en drop-in plats på just den klass du vill gå på!

Sponsor (igen) - SAFE Education

Det gillas när det ramlar in spontana mail såhär kl halv elva en torsdagkväll!!

I just detta fallet var det SAFE Education som bestämt sig för att stödja oss lite ytterligare genom att skänka en superspännande vinst till vårt lotteri!
Någon sugen på att gå en kostrådgivarutbildning? Ja såklart!
Köp då en lott hos oss på lördag!

Tack!

Sponsor - Craft

Även i år är super-kvalitativa funktions-klädmärket CRAFT med och sponsrar vårt event med priser till lotteriet, stort tack för det!!

Presentation - (A2) Dance Battle

FYSIKEN DANCE CREW bjuder upp till dans! Under en timme kommer du få uppleva Fysikens dansinstruktörer leverera de just nu trendigaste dansklasserna. 

Välkommen att både skaka rumpa, trampa till härlig electro housemusik och låta hjärtat njuta av varma latinska rytmer!

Sponsor - Sankt Jörgen Park Resort

Magiskt vackra och fräscha Sankt Jörgen Park Resort sponsrar vårt lotteri med två stycket sparitualer, perfekta avslappningen efter en tuff träningsdag!

Tack för det!

Sponsor - Mossens Pizzeria

Tror du att du blir hungrig av all träning? BRA! 
Mossens pizzeria ligger alldeles granne med Fysiken, köp en voucher av oss för 50:-, alla pengar går till Barncancerfonden. Vouchern kan bytas mot sallad, kebabsallad, pizza, kebab eller falafel hos Mossens! Strålande!

Sponsor - Citykliniken

När man tränar mycket kan man ju dra på sig ett gäng skavanker, då har vi en grym partner för att hjälpa dig få bukt med dem!

Citykliniken i GBG sponsrar med 5st presentkort till lotteriet på 600kr vardera!

Kom och köp en lott efter du tränat!

Sponsor - LesMills

Även i år går världens största utbildningsföretag inom gruppträning, LesMills, in och sponsrar vårt event!
Alla som deltar på GRIT klasserna kommer få en supercool GRIT flaska, och alla som deltar på RPM kommer få en snabb RPM flaska!

Det kommer även finnas en hel del priser från LesMills i vårt lotteri, kom och fynda!

Stort tack säger vi!

Sponsor - Original Teamwear

"Original Teamwear tillhandahåller marknadens bästa och snabbast cykel, skid och löparkläder i egen profilerad design.

Vi stöttar ”VI KÄMPAR FÖR LIVET” med priser som vi hoppas kommer gör dig /er snabbare och starkare!

Kör hårt önskar vi från Original Teamwear Sweden AB, WWW.ORIGINAL.SE."

Vi är superglada över att Original väljer att stödja vårt event, tack för det!

Förbi hälften!!

Det händer grejer!

Över 50% av insamlingsmålet är redan nått, nu kör vi ett ryck till sista veckan va vänner!?!

Lagcyklar - en vinst för barnen, och hela företaget!

Det är redan fullt på ett par klasser under dagen i cykelsalen (men missa inte att ditt företag / du såklart ska boka även de vanliga klasserna!) och en stor del i detta har alla privatpersoner och företag som bokat lagcyklar under dagen vilket snabbt gör att eventet fylls upp.

Grymmaste bokningen rullade in häromdagen när www.white.se bokade upp inte en, inte två, inte tre.. utan TIO lagcyklar! Japp, deras anställda ska alltså fylla upp 80st platser. Det kallar vi för att gå in och göra en insats!
TACK!

De andra lagen som är anmälda i dagsläget är:

MCON redovisningsbyrå AB lag 1
MCON redovisningsbyrå AB lag 2
Tuve Kwarnmark - Solo
Michael Karlsson - Solo
Soma Nordic AB
Wind Goes By
CreditSafe i Sverige AB
NW x2 x3 Team 1
NW x2 x3 Team 2
Felix
Svensk Pilotutbildning
APL 1
APL 2
APL 3

Ni gör detta möjligt, tack!!

Sponsor - SAFE Educations

Ytterligare en fantastiskt kul sponsor / partner är SAFE som kommer finnas på plats och berätta om sig och sina utbildningar kl.11-16 under dagen!

De kommer erbjuda alla på plats under dagen 25% rabatt på deras utbildningar och ge 50% av överskottet på dagens försäljning till Barncancerfonden, vilket vi är superglada för!

Kort om SAFE:

"Gör din dröm till verklighet. Lär dig mer om att må bra och prestera och hur du kan sprida det till andra.
SAFE är ett utbildningsföretag som är verksamt i Norden med utbildningar inom gruppträning, personlig träning och kostrådgivning.

www.safe-education.se"

STORT tack för att ni är med!

Sponsor - SOMA Nordic

Förutom att de köpt en lagcykel under dagen kommer grymma hälsokost-företaget SOMA Nordic även skänka lite "hjälp på vägen" till deltagarna som kommer och är med på eventet i form av deras Udo's Choice, bara det är ju en anledning att boka sig!

Tack för ert stöd Soma!

Presentation - Susanna Winqvist och (A2) DanceBattle

En av våra specialare för dagen är vår DanceBattle klass! Det kommer vara en spännande mix av allt möjligt, och med alla möjliga grymma instruktörer, du vill inte missa denna om du gillar dans!!
Ansvarig för Fysiken gänget som består av Erica Piippo & Louiza Atcheba (bild t.h) samt Michelle Franzén och Ida Lindblom är Susanna (Sanna) Winqvist (bild t.v).
Sanna har mångårig erfarenhet av både aerobics, dansaerobics och street inom verksamheten på Fysiken i Göteborg. Till vardags arbetar hon som idrottslärare, men den verkliga passionen finner hon i sitt jobb som instruktör inom dans. Idag är det Street och Sh'Bam från LesMills som gäller. Sanna levererar klasser med en härligt spontan, stark och energisk känsla.

Klassen beskriver hon såhär:
"Härliga dansinstruktörer från både Nordic Wellness och Fysiken bjuder upp till dans! Under en färgsprakande timme får man bl.a. svänga loss sina höfter i härlig Zumba och väcka dansglöden i häftiga Street Moves! Får vi lov??? :)" Från Fysiken kommer dessa tjejer:

Presentation - Evelin Karlsson och (A6) LESMILLS MEDLEY!

En av våra längsta traditioner och mest uppskattade inslag är att avsluta eventet med ett LESMILLS Medley!
Så gör vi såklart även i år!
Vad är det då?

Tja.... "Gillar du alla former av träning? Eller kan du inte bestämma dig för vilken av alla klasser på vårt schema du ska välja? Vad är egentligen det bästa, roligaste, jobbigaste eller mest underbara passet Les Mills kan erbjuda? Vilken form av träning passar egentligen just DIG bäst? Vågar du testa på en träningsform du ALDRIG testat innan? Något som ligger långt utanför din bekvämlighetszon?Är detta frågor som håller dig vaken långt in på småtimmarna? 
Lugn, bara lugn. Vi har klassen för dig! En mix. Ett medley. En buffé, eller ett smörgåsbord. Välj själv vad du vill kalla det. 

Tillsammans kommer Johan Pettersson Strömer (NW), Evelin Karlsson (Fysiken) och Nonne Miles (NW) ta dig igenom hiphop, karate, kickboxning, höginstensiv intervallträning, corestyrka, twistar, rotationer, flow och avslappning i ett enda långt pärlband av Body Jam, Body Combat, GRIT Cardio, CX worx och Body Balance. Har du bara tänkt gå på en enda klass under Vi Kämpar För Livet 2014? Se till att få ut så mycket som möjligt av den klassen. 
Come play with us!"




Evelin är nyheten i denna lilla konstellation och såhär beskriver vi henne:
"Omväxling förnöjer!" Evelin instruerar på Fysiken, från krafttag och cykel till BODYBALANCE och TriggerStretch. På eventet tar hon hand om en go nedvarvning genom just BODYBALANCE. "Jag började min instruktörsroll i gruppträning genom just Balance så den ligger lite extra varmt om hjärtat. Hoppas på att kunna inspirera vidare i denna fantastiska träningsform så att vi ses på en klass i vår!" hälsar hon. Det vet vi att hon kommer!

Presentation - (A3) Amanda Larsson

Amanda presenterar klassen GRIT Strenght tillsammans med Helena Andersson!

Amanda jobbar som PT, föreläsare och instruerar i både BODYPUMP och GRIT-series på Nordic Wellness. Hon brinner för att utmana sig själv och andra både fysiskt och psykiskt och kommer puscha dig hela vägen genom 30 tuffa minuter!

Presentation - (A5) Eriq Olin

Eriq är killen som tagit fram Fysikens tillskott till HIIT träning, och en enormt kompetent och engagerad PT till på köpet!Eriq Olin jobbar på Fysiken som PT och instruktör i Tabata, TRX och SmallGroup.

Såhär beskriver han sig själv och Tabata:

"Träning skall vara roligt, tufft, varierat, utmanande, effektivt och ha en funktionell funktion. 
Därför kör jag med mitt Q-Training koncept i det mesta. 

Q-Training är varierad och kombinerar styrka, puls, spänst, rörlighet, intervaller, kondition och balans i en spännande blandning där corestabilitet och förbränning alltid är i fokus.
Vi jobbar nästan enbart med kettlebells, bollar, TRX, barbells, complexer, animals, soma, clubbells, bosu, flow, bodyweight och tacfit." 

Eriq hänger inte på nya trender för trendens skull, utan söker och utvecklar det som är bra och utmanar kroppen på alla vis och brinner därför lite extra för just Tabatan där vi jobbar med kroppsvikt och kontroll..

http://www.qfit.eriqolin.com/
http://www.fysiken.nu/gruppfoto2_detalj.lasso?-token.id=1037

Sponsor - Kafe Vanilj

Även i år stödjer Kafe Vanilj vårt event med fika att sälja under dagen för insamlings räkning, det är vi enormt tacksamma för!!

Såhär skriver de om sig själv:
"Varmt välkomna till vårt familjära och trivsamma kafé.

Vi bakar och lagar allt i vårt eget kök.

Vi finns mitt i centrala Göteborg på Kyrkogatan 38. Telefon 031-134054"

Presentation - (A4) Karin Björneloo

Karin presenterar klassen GRIT Cardio tillsammans med Anna Sjöberg.

Såhär beskrivs Karin:

"Älskar allt som har med hopp att göra...i multipla bemärkelser! 

Arbetar som tränare, instruktör, utbildare och koordinator på Nordic Wellness Göteborg. 

Är i grunden yrkesdansare som hamnat i fitnessbranschen. Nominerad till Årets Gruppträningsinstruktör 2013 på Guldhjärtat.

Har som mål att varje klass ge deltagarna en upplevelse, inte bara ett träningspass!"

Presentation (C5) - Peo Emgård

Dags för en av VKFL's "locals" att presenteras!
Peo Emgård is in the house, denna gången tillsammans med Henrik Wallén!

Peo säljer säkerhetslösningar för Amido till vardags och cyklar såväl utomhus som inomhus. Han har i somras konverterat från Nordic Wellness till Fysiken och detta blir hans sjätte konvent. Fyllt av glädje, lek, klurighet och klättervillighet. Målet är alltid känslan: "är det slut redan?"

Om klassen säger de såhär:
"Från långt till snabbt. Från tungt till kvickt. Med styrkeattack med mål att senare i livet slippa hjärtattack!

Henrik och Peo guidar dig på en resa genom intervallernas varierande landskap över djupa berg och höga dalar där vi utforskar de olika varianterna tillsammans med dig. Vi börjar tungt och slutar snabbt och har roligt hela vägen!"

Kom och se om de får ditt hjärta att slå snabbt! 

Sponsor - Klubbhuset.com

Specialisten på allt innebandy relaterat kan även tryck på kläder!
Detta är dessutom precis vad de hjälper oss med i år, dels stödjer de #mconutmaningen genom att trycka upp tröjor åt utmaningen, de kommer även stå för kläder till personalen på eventet så att ni lättare känner igen vem ni ska fråga om hjälp!

Tack för det Klubbhuset.com säger vi!

Sponsor - Merida

Merida kommer gå in och stödja #mconutmaningen - bla genom att ställa in två sjukt snabba spinningcyklar för Göteborg Cycling Team att rulla på under de åtta utmanande timmarna.

Läs gärna mer om #mconutmaningen och häng på den här!

Presentation - (c2) Matthew Griffiths

Då var det dags att presentera en av våra kanske mest erkända presentatörer och en superstar vi är enormt glada valt att förgylla vårt konvent med sin närvaro!!
Matthew arbetar med egna utbildningar inom hälsa och fitness och har också haft möjlighet att berätta om sina ideer i över 20 länder. Han har ett flertal gånger använts som referens i böcker och  är ofta omskriven i tidskrifter och tidningar.

Han har en gedigen idrottslig bakgrund inom uthållighetsträning och är en hängiven förespråkare för barfotalöpning. Som en del av det första Schwinn Cycling Master Training-teamet och representant för Nautilus International, har han varit delaktig i att utveckla deras utbildningsprogram världen runt.

Hans största framgång på senare tid har varit som personlig tränare bakom de 70 programmen i Casalls T.O.D – Training Of the Day-app för iPhone. Matthew är också ambassadör för CASALL, Vivo barefoot-skor och Polar pulsmätningssystem.

Hans klass kallar han för DIVERSITY

och temat är att lägga till mångfald i din cykelträning. Använd klassen till att förbättra en färdighet – skapa ditt eget tema! Det kan vara allt från att fokusera på din andning eller kroppens position till att spränga dina inre gränser. Använd den här intervallklassens växlande tempo och terräng till att boosta din prestation på cykeln. Du kommer att utveckla dina färdigheter som instruktör och få en bättre förståelse för hur du kan lägga till nya smarta moment i dina egna klasser.

Media

WP: www.mattgriffiths.com

Insta: matthewgriffiths.eis

FB: www.facebook.com/matthewgriffiths

Mail address: matt@mattgriffiths.com

Presentation klassen (c4) och Karoline Axelsson & Johan Torvaldsson

Så här säger Karoline om Johan:
Träningsglädje, kraft och ödmjukhet i en skön kombination, en hängiven cykelinstruktör som har inspirerat människor till träning på Friskis&Svettis i snart 20 år. Förutom cykel har Johan också jogging och cirkelfys på meritlistan. Idag instruerar han cykelklasser på SATS.

Så här säger Johan om Karoline: 
Karoline är specialisten och filosofen, tjejen som tar spinningen till nya nivåer, den som är först med det senaste. Under sina många år som ledare på Friskis&Svettis har hon inspirerat ledare till att leda och motionärer till att träna och att ha roligt, samtidigt.

Så här säger de om klassen: 
Vi kommer att bjuda på det bästa av de två metoderna för konditionsträning – intervaller och distans. I intervallträning utmanas gränsen för vad du orkar, i distansträning utmanas du att hålla den. Det är när det känns som det händer – i vår cykelklass händer det hela tiden.

Presentation - Caroline Andersson

Caroline presenterar klassen (c7) - RPM tillsammans med Jimmy och Tessa Såhär beskriver hon sig själv:

"Jag har kört gruppträning sedan 2008 och började min bana med cykel. Efter ett tag lade jag till RPM till min repertoar och är helt "RPM:ifierad" sedan dess. Idag kör jag klasser på Nordic Wellness och förutom cykel och RPM instruerar jag CXWORX och BODYPUMP. Ride Smart and Hard."

Presentation Anna Sjöberg och GRIT cardio

Anna presenterar klassen a4 - GRIT cardio tillsammans med Karin Björneloo.

Såhär beskriver Anna sig själv:
Jag har jobbat som gruppträningsinstruktör i 10 år och började min bana med att instruera step och aerobic. Nu har jag följt med träningstrenden och hittat till HIIT-träning och där också GRIT-koncepten! 

Älskar att utmana kropp och knopp på det sättet dessa klasser gör!

Jag jobbar på SATS Kungsgatan som koordinator för gruppträningen, instruktör och är även med i SATS trainer team.

För att få veta mer om LesMills GRIT series, kolla här!
http://w3.lesmills.com/sweden/en/fitness-classes/team-training/les-mills-grit-series/

It's the magic number?!

444 likes!
22:e januari är exakt en månad till 22:e februari då det gäller!
Visst hjälper ni oss få 887 likes tills dess?! 

Bjud in alla dina vänner, och hjälp oss hjälpa!

Presentation - Jimmy Andersson och (c7) - RPM

Jimmy Andersson presenterar klassen (c7) - RPM tillsammans med Therese och Caroline.

Jimmy har jobbat och instruerat på Sportlife sedan 2003. Idag kör han RPM på Sportlife Stenungsund. Han har instruerat RPM sedan program 20 då det lanserades i Sverige och säger att han tycker det är en fantastisk ära att få vara med att presentera och bidra till en sån fantastisk sak denna dag!

RPM från LesMills är en förkoreograferad cykelklass på 50minuter där vi genom högintensiv, intervallbaserad träning satsar på att förbättra din kondition mesta möjliga snabbast möjligt.
Den senaste och mest motiverande musiken tar dig genom en cykelklass fullmatad av endorfin och energi!
Ride It Like You Stole It!

Presentation - Frida & Linda "The way we see the world"

Linda och Frida presenterar klassen (c1) Spinning. 

Om klassen säger de såhär:
Passet som vi bjuder på har vi valt att kalla: The way we see the world! 
Massor av träningsglädje, go-for-it-känsla och högt i tak! Välkomna till vårat paradis!

Linda beskriver Frida:
Frida Nääs, Gruppträningskoordinator på Fysiken. En glad Hälsopedagog med stort hjärta som älskar det hon gör och jobbar med, nämligen träning! 

Frida beskriver Linda:
Linda Svensson, Verksamhetskoordinator på Fysiken, en fantastisk träningsinspiratör och Hälsopedagog. Hon är en dalkulla som älskar att se människor växa. 


Frida och Linda har instruerat och utbildat inom gruppträning i 15 år. 

Presentation - Moa Richard

Moa presenterar klassen c3 - Spinning.

Moa är personlig tränare på SATS, gruppträningsinstruktör och sjukgymnaststudent som gärna korsar mållinjen på motionslopp såsom Vätternrundan och Göteborgsvarvet. 
När det inte cyklas och springs så tränas det framförallt crossfit. 

Presentation - Jim och Marcus och klassen "iMEiT"

Jim & Marcus presenterar klassen (c8) Spinning - "iMEiT".

Jim jobbar idag heltid med att instruera, utbilda instruktörer och hålla föredrag och workshops om träning och hälsa gentemot företag och träningsanläggningar. På "fritiden" driver han Göteborg Cycling Team och tävlar själv i landsvägscykling med dem på svensk elitnivå.
Marcus är mannen som trots heltidsjobb på Lecor och familj lyckas dels ha koll på det mesta som rör träning, och dessutom själv träna och leverera, till och med leverera bäst i Sverige då han vann tempo-klassen på SM i H40 både individuellt och i par med Mattias Lundqvist.

Tillsammans utbildar de under namnet iMEiT!
inspiration Motivation Education in Training. Det är oxå vad du kommer få på klassen och vad träning handlar om för oss.

Hoppas vi ses!

Presentation - Karin Brickzén och Tabata

Karin presenterar klassen (a5) Tabata.

Såhär beskrivs Karin av sina kollegor:
"Karin är en uppskattad och energisk gruppträningsinstruktör. Hon har inspirerat deltagare på många olika typer av gruppträningspass under flera års tid. Hon puschar och motiverar dig till att göra ditt yttersta vid varje träningstillfälle. Du hittar henne på flera utav Fysikens olika klasser."

Träningsformen Tabata som körs på Fysiken beskrivs såhär:
Tabata är en form av högintensiv intervallträning. 20 sekunder arbete, 10 sekunder av vila, 4 minuters helvete, en livstids styrka!
Kondition, styrka och rörlighet i 6x4 minuter ger dig 45 minuter utmaning!
Vågar du anta utmaningen? Kom och ta din träning till en helt ny nivå!

Presentation - Therese Nordström

Therese presenterar klassen (c3) - Spinning: 

Såhär säger Therese om sig själv:
Glad och positiv tjej som älskar endorfiner och svett. Tränar gärna och mycket, helst med löparskorna på. Satsar just nu på att bli en ännu starkare marathonlöpare efter att för ett år sedan ha fött ett energiknippe till son. Arbetar sedan åtta år tillbaka som cykelinstruktör på SATS, där jag även håller i Indoor Running, Core- och utomhuslöpklasser.

Jag har en speciell relation till cancer då min pappa nu i julas förlorade sin kamp mot sjukdomen. Att ett barn skulle drabbas går inte att tänka på än mindre sätta ord på. Så låt oss kämpa tillsammans för att fler liv ska kunna räddas. Glädje och tuffa tag utlovas på vår cykelklass.

Presentation - Helena Andersson

Helena presenterar klassen (a3) GRIT Strenght.

Såhär beskriver hon sig själv:
"Jag drivs av att utmana kroppen med varierad och tuff träning. Det ger träningsglädje och resultat som i sin tur föder motivationen.

Jag jobbar som platschef, personlig tränare och instruktör på SATS Kungsgatan där jag bl a instruerar alla tre klasserna i LES MILLS GRIT Series."

Klassen de kommer köra är releasen som startar nu, nr 7 då LESMILLS utvecklat och ändrat om konceptet för att göra det ännu bättre, och det är helt nytt inför detta kvartal.

För att få veta mer om LesMills GRIT series, kolla här!
http://w3.lesmills.com/sweden/en/fitness-classes/team-training/les-mills-grit-series/

#mconutmaningen

Redovisningsbyrån Mcon AB har tillsammans med elitlaget Göteborg Cycling Team initierat en bra, rolig och givande utmaning för andra företagare som vill bidra till att kämpa för livet!

Tanken bakom:
Mcon utmanar alla andra företag som tycker det är viktigt att bidra till kampen mot barncancer att på ett roligt och kreativt sätt donera pengar till Barncancerfonden.

Hur?
Göteborgs CT kommer under hela eventets gång ( 8h ) hålla igång 2st spinningcyklar med distansmätare inne i cykelsalen på Fysiken.
Företagen som är delaktiga i utmaningen skänker sedan alltifrån 1kr / km GCT cyklar totalt (blir då uppskattningsvis 400-500kr totalt) till hur mycket man vill / km.

Marknadsföring / "Avkastning"?
Distans GCT har cyklat, samt totalt insamlat belopp, vilka företag som är delaktiga och hur mycket de skänker redovisas dels via bloggposter här på hemsidan samt genom löpande uppdateringar på instagram / twitter / FB mm under hela eventet från både GCT och Vi Kämpar För Livet samt förhoppningsvis ni företagare själva!

Efteråt?
Alla företag som varit delaktiga erhåller ett diplom och ett tack med donerat belopp samt intyg på att man tagit del av #mconutmaningen

Deltagande företag (uppdateras löpande)
Merida Fitness Sverige har redan hoppat på utmaningen och kommer bl.a. bidra med spinningcykel som mäter hur långt GCT tar sig under utmaningen!

Anmälan?
Skicka ett mail till jim@vikamparforlivet.se att ni vill delta så får ni all vidare info på mail!


Tack för hjälpen Mcon!

Presentation - Johanna Carlund & Doris Meyer

Johanna och Doris presenterar klassen c6.

Doris tillhör en av de mest rutinerade cykelinstruktörerna på SATS i Göteborg. Hennes klasser är alltid fulla och det finns ingen som lämnar Doris pass på Kompassen med något annat ett ett leende på läpparna. Hennes energi, driv och fantastiska musik gör varje pass unikt. 

Det är inte svårt att förstå varför Doris är så populär bland SATS medlemmar.

När hon inte drar fulla hus hittar du henne med en pensel i handen då Doris är en mycket duktig konstnär.

Johanna Carlund

Johanna har många års erfarenhet från instruktörsrollen och har instruerat både i Europa och hemma i Sverige. De sista 10 åren har hon instruerat på SATS i Göteborg. Du hittar henne både i cykelsalen och i de andra gruppträningssalarna där det har blivit en hel rad olika koncept genom åren som gått.

Johanna ingår i SATS Nordic Trainer Team.

Hennes största mål är att sprida så mycket träningsglädje i Göteborg som det bara går.

Presentation Henrik Wallén

Instruerar klassen c5 tillsammans med Peo Emgård.

Henrik är en "Norrländsk Göteborgare och löpande spinnare". 
Han jobbar som pilot inom utbildning och ambulansflyg. Resten av tiden går åt till att dels utbilda instruktörer i hans roll som Activio Master Trainer och att köra klasser på Fysiken, så i år är VKFL på hans hemmaplan! 

.......... Fääääärdig!

Schemat är nu 100% klart!!

Gå genast in och kika och boka din klass / lagcykel redan nu.

Väl mött den 22/2

/teamet bakom

Nu kör vi!!

Sådär!
Ett schema finns nu uppe för bokning här.

Som du märker är det fortfarande ett par "hemliga" instruktörer som vi väntar 100% svar ifrån, och info om de olika klasserna kommer fyllas på efterhand, men nu går det fint att boka just din plats till årets kuligaste och viktigaste dag!

GO!

Hjälper du oss hjälpa?

Vi behöver all hjälp vi kan få för att göra skillnad!
Kanske kan du göra någon av dessa:

1. Vi behöver under dagen all hjälp vi kan få. Från att stå i incheckning, sälja kaffe i caféet till att hålla ordning i salarna, det är många saker som ska klicka för att få ett såhär stort event att gå i hamn.
Vill du vara en av dem som hjälper oss göra det möjligt?
Oavsett om du bara kan 2h innan du går på en klass eller om du vill finnas på plats hela dagen och hjälpa oss, allt är så mycket bättre än inget!
Vi behöver din hjälp från ca kl 08.00 till kl 18.00
Skicka ett mail till lisa.berg@vikamparforlivet.se om du kan hjälpa oss under dagen!

2. Det går redan nu att anmäla er till en lagcykel!
Vi kommer ha cykelklasser från kl 09.00 till kl 17.00, dvs 8st klasser. Att köpa en lagcykel kostar då alltså 800kr, och det är sedan upp till er att fylla den.
Perfekt utmaning för företaget, laget eller kompisgänget! Hur många timmar var och en kör är helt och hållet ert val.
Maila din bokning till jim@vikamparforlivet.se

Hoppas vi ses den 22:e februari!