Tydligen får ni dras med mig (Jim) även i år.. =)
För er som inte känner mig är jag med och arrangerar detta event som ligger mig mycket varmt om hjärtat, och det är ofta mig ni hittar bakom knapparna via våra sociala medier och liknande.
Lite mer konkret:
- Arbetar till vardags med just gruppträning och framförallt utbildning av instruktörer, i egna företaget iMEiT med spinning, åt LesMills Nordic med RPM och BODYBALANCE och åt Activio med våra system för pulsbaserad träning i flera olika områden och träningsformer.
- När jag inte cyklar inomhus på STC eller Fysiken så cyklar jag utomhus, eller försöker iaf.. ;)
- Startade 2013 upp ett nationellt elitlag i landsvägscykling, Göteborg Cycling Team, som jag sedan dess är med och driver samt tävlar för.
Det som motiverar och driver mig att stanna kvar i träningsvärlden är just utbildning, och utveckling. Jag får en kick av att kunna hjälpa andra att träna bättre, att lära dem förstå mer om hur och varför, samt av att själv göra det samma. Det är alltid mitt största mål när jag instruerar, att de som var med på klassen / utbildningen ska gå därifrån "bättre" än när de kom dit.
Att ha möjligheten att hjälpa andra som är utsatta, sjuka eller liknande anser jag vara en förpliktelse när den möjligheten finns, och i min värld gör iaf jag saker bäst när jag tycker de är roliga att göra - så därför kombinerar jag något jag tycker är fantastiskt roligt, träning och events med något jag tycker är otroligt viktigt, att hjälpa. Det resulterade i detta event.
Jag hoppas verkligen vi ses och att jag får din hjälp att hjälpa den 21:e feb.
Mig träffar du dels hela dagen springande runt som en yr, skäggig virrpanna på anläggningen,
dels lika skäggig men mindre yr, i cykelsalen kl 15.00 för RPM med Jimmy, eller solo med en cykelklass kl 16.00! =)
torsdag 29 januari 2015
tisdag 27 januari 2015
Sponsor - TSHIRT STORE
Ytterligare en skön sponsor ramlar in i potten till vårt lotteri - TSHIRT STORE på kungsgatan i GBG stoppar in 3 vouchers på sköna tishor till dig som kniper rätt lott!
Mer om TSHIRT STORE läser du här!
www.tshirtstoreonline.com/
Mer om TSHIRT STORE läser du här!
www.tshirtstoreonline.com/
måndag 26 januari 2015
Sponsor - Kari Traa
Ytterligare en fantastisk sponsor som bidrar med priser till vårt lotteri, i det här fallet lite blandade godsaker såsom ull-tshirts, funktionströjor och tränings-tights.
Vilka är då Kari Traa?
Sagan om Kari Traa är en sann historia om tjejen från en liten norsk by som blev väldsmästare och flerfaldig olympisk medaljör inom freestyleskidåkningen, och skapare av ett framgångsrikt sportvarumärke!
Allt började i den lilla norska byn Voss, där Kari Traa växte upp mellan fjordar och fjäll, i en miljö som gjord för extremsport. Att växa upp i denna vackra och vilda natur gav inte bara Kari en talang för sport, den hjälpte även till att skapa ett öga för design, och en passion för skapande och kreativitet.
Under sin aktiva karriär letade Kari ständigt efter skidkläder som matchade hennes personlighet – sportig, feminin och rolig. Efter många års resultatlöst letande tog hon, i sann Kari-anda, saken i egna händer. När hon inte tränade eller tävlade började hon virka mössor och sy om sina egna skidkläder för att skapa en mer sprudlande och feminin look. Snart blev hennes olika designs och kreationer även populära bland vänner och medtävlande och klädmärket Kari Traa hade sett dagens ljus. Resten av sagan är historia!
Idag utvecklas och skapas Kari Traa AV TJEJER, FÖR TJEJER, som älskar att ha roligt och sporta, helst på en och samma gång! Vi designar OPRETENTIÖSA, SJÄLVSÄKRA och FEMININA sportkläder för att INSPIRERA tjejer att uppnå sina drömmar och mål. Vår målsättning är att skapa positiva sociala arenor för interaktion och inspiration, men allra viktigast, för passionen och glädjen för sport!
Vilka är då Kari Traa?
"KARI TRAA - INSPIRE WOMEN to a happier, healthier & stronger lifestyle!
Sagan om Kari Traa är en sann historia om tjejen från en liten norsk by som blev väldsmästare och flerfaldig olympisk medaljör inom freestyleskidåkningen, och skapare av ett framgångsrikt sportvarumärke!
Allt började i den lilla norska byn Voss, där Kari Traa växte upp mellan fjordar och fjäll, i en miljö som gjord för extremsport. Att växa upp i denna vackra och vilda natur gav inte bara Kari en talang för sport, den hjälpte även till att skapa ett öga för design, och en passion för skapande och kreativitet.
Under sin aktiva karriär letade Kari ständigt efter skidkläder som matchade hennes personlighet – sportig, feminin och rolig. Efter många års resultatlöst letande tog hon, i sann Kari-anda, saken i egna händer. När hon inte tränade eller tävlade började hon virka mössor och sy om sina egna skidkläder för att skapa en mer sprudlande och feminin look. Snart blev hennes olika designs och kreationer även populära bland vänner och medtävlande och klädmärket Kari Traa hade sett dagens ljus. Resten av sagan är historia!
Idag utvecklas och skapas Kari Traa AV TJEJER, FÖR TJEJER, som älskar att ha roligt och sporta, helst på en och samma gång! Vi designar OPRETENTIÖSA, SJÄLVSÄKRA och FEMININA sportkläder för att INSPIRERA tjejer att uppnå sina drömmar och mål. Vår målsättning är att skapa positiva sociala arenor för interaktion och inspiration, men allra viktigast, för passionen och glädjen för sport!
HAPPIER, HEALTHIER, STRONGER"
lördag 24 januari 2015
Instruktörspresentation - Nonne Miles
Dags att presentera en av de klart gladaste presentatörerna och medlemmarna i arrangörsgänget - Nonne Miles!
Nonne har varit med sedan Vi Kämpar För Livet startade, som presentatör men också som arrangör, kakmonster och entusiast med huvudansvar för kladdkakorna, kanelbullarna, kaffet och mackorna i kaféet.
Hon säger att "Jag tror stenhårt på att man tillsammans kan flytta berg, att ingen kan göra allt men alla kan göra något. Jag är en supersucker för välgörenhet och tycker det är ett sant privilegium att få vara med och arrangera en så bra grej som VKFL är. Att kombinera flera av de ting som ligger mig allra närmast hjärtat, träningen, välgörenheten och kladdkakorna är en total win-win-win. Därför ser jag enormt mycket fram emot 21 februari."
Nonne har varit med sedan Vi Kämpar För Livet startade, som presentatör men också som arrangör, kakmonster och entusiast med huvudansvar för kladdkakorna, kanelbullarna, kaffet och mackorna i kaféet.
Hon säger att "Jag tror stenhårt på att man tillsammans kan flytta berg, att ingen kan göra allt men alla kan göra något. Jag är en supersucker för välgörenhet och tycker det är ett sant privilegium att få vara med och arrangera en så bra grej som VKFL är. Att kombinera flera av de ting som ligger mig allra närmast hjärtat, träningen, välgörenheten och kladdkakorna är en total win-win-win. Därför ser jag enormt mycket fram emot 21 februari."
I år kör hon (nästan traditionsenligt) tillsammans med Johan PS, en annan räv i gemet som varit med alla år, och Kenneth Mose från LESMILLS Nordic Trainer Team, som i alla fall varit med oss en gång tidigare. De kommer bjuda på en mash-up av BODYJAM, BODYATTACK, BODYCOMBAT, CXWORX och BODYBALANCE kl 15.00.
Helt klart bästa sättet att avsluta en träningsdag!
Nya sponsorer!
Då börjar det rulla på ordentligt, bara att försöka rulla på lika bra här bakom knapparna.. =)
Ett gäng super-fina vinster till våra lotterier kommer in från två riktigt grymma sponsorer.
AO Osteopati
Sponsrar med 3 st presentkort på behandlingar till lotteriet.
GBG Girot
Sponsrar med startplatser, cykelglasögon och cykeltröjor till lotteriet.
Så - köp en lott den 21:e! =)
Ett gäng super-fina vinster till våra lotterier kommer in från två riktigt grymma sponsorer.
AO Osteopati
Sponsrar med 3 st presentkort på behandlingar till lotteriet.
Sponsrar med startplatser, cykelglasögon och cykeltröjor till lotteriet.
Så - köp en lott den 21:e! =)
fredag 23 januari 2015
Kakor är gott - och gör nytta samtidigt! =)
Allt som rör detta eventet är helt idéellt, och alla jobbar gratis före, under och efter. Det är många som ska checkas in, mycket kakor som ska säljas (och ätas ;) ) och en hel del annat som behöver fixas.
Det löser vi inte själva, så därför ber vi om din hjälp!
Vill du hjälpa till under dagen så ber vi dig att höra av dig till denna mailen:
inger.waldersnes@vikamparforlivet.se
Det kan bli att stå i reception eller att vara salsvärd, en timme eller flera. Allt är uppskattat.
TACK!
Det löser vi inte själva, så därför ber vi om din hjälp!
Vill du hjälpa till under dagen så ber vi dig att höra av dig till denna mailen:
inger.waldersnes@vikamparforlivet.se
Det kan bli att stå i reception eller att vara salsvärd, en timme eller flera. Allt är uppskattat.
TACK!
tisdag 20 januari 2015
Instruktörspresentation - Monika Björn
Nu kan vi inte hålla oss längre!
Som sagts tidigare - årets event kan bli det klart starkaste och häftigaste hittills i vår historia.
En av de absolut största och mest rutinerade profilerna i branschen gör oss äran att komma och instruera - nämligen Monika Björn!
Monikas meritlista är ämne för en mindre bok men om vi ska sammanfatta några punkter:
- Tog in spinningen till Sverige
- Driver / arrangerar egna instruktörsutbildningar i allt ifrån Yoga och Spinning till Kettlebells
- Startade och driver hot yoga konceptet HOTMOJO som ständigt växer i Sverige / världen
- Presenterat på konvent över hela världen
- Har varit en del av Nike-teamet under många år
- Driver eget gym / PT-studio / Yoga-studio
- Mångsidig atlet med förkärlek för tunga lyft
Det som kanske framförallt är mest inspirerande med Monika är hennes enorma vilja och förmåga att utvecklas och att istället för att följa trenderna - skapa dem.
Väldigt få andra i fitness-industrin har varit aktiva lika länge och hela tiden sett till att konstant vara i framkant av utvecklingen, samt lyckats kombinera affärsmässighet och professionalism med framgång i en bransch som bygger på snabba ryck och väldigt mycket ideellt arbete.
Monika inspirerar ständigt nya generationer både som instruktör och som affärskvinna och vi är oerhört stolta och glada att hon kommer till vårt event.
Hos oss kommer hon köra en Yoga-klass kl 13.30 - mer info om den kommer men missa inte detta!
Som sagts tidigare - årets event kan bli det klart starkaste och häftigaste hittills i vår historia.
En av de absolut största och mest rutinerade profilerna i branschen gör oss äran att komma och instruera - nämligen Monika Björn!
Monikas meritlista är ämne för en mindre bok men om vi ska sammanfatta några punkter:
- Tog in spinningen till Sverige
- Driver / arrangerar egna instruktörsutbildningar i allt ifrån Yoga och Spinning till Kettlebells
- Startade och driver hot yoga konceptet HOTMOJO som ständigt växer i Sverige / världen
- Presenterat på konvent över hela världen
- Har varit en del av Nike-teamet under många år
- Driver eget gym / PT-studio / Yoga-studio
- Mångsidig atlet med förkärlek för tunga lyft
Det som kanske framförallt är mest inspirerande med Monika är hennes enorma vilja och förmåga att utvecklas och att istället för att följa trenderna - skapa dem.
Väldigt få andra i fitness-industrin har varit aktiva lika länge och hela tiden sett till att konstant vara i framkant av utvecklingen, samt lyckats kombinera affärsmässighet och professionalism med framgång i en bransch som bygger på snabba ryck och väldigt mycket ideellt arbete.
Monika inspirerar ständigt nya generationer både som instruktör och som affärskvinna och vi är oerhört stolta och glada att hon kommer till vårt event.
Hos oss kommer hon köra en Yoga-klass kl 13.30 - mer info om den kommer men missa inte detta!
torsdag 15 januari 2015
Instruktörspresentation - Jimmy Andersson
Ytterligare en storstjärna ramlar in som nästa instruktör att bli offentlig!
Om inte underteckads (Jims) minne sviker så har han dessutom varit med och bidragit alla åren?! En av få som fått den äran då vi försöker skapa något nytt varje år och ge dig de hetaste instruktörerna just nu, de som verkligen bidrar till att utveckla dig som instruktör, och skapar en upplevelse för dig som deltagare.
Att då fått hänga med år efter år är i sig själv bara det en merit!
Vem är det då - jo STC Stenungsund's stolthet Jimmy Andersson!
Jimmy har jobbat och instruerat på Sportlife (STC) sedan 2003. Idag är han gruppträningskoordinator och kör bla RPM, GRIT, BODYPUMP, BODYCOMBAT mm på STC Stenungsund. Han har instruerat RPM sedan program 20 då det lanserades i Sverige och säger att han tycker det är en fantastisk ära att få vara med att presentera och bidra till en sån fantastisk sak denna dag!
Jimmy är en av de klart vassaste RPM instruktörerna vi har i Sverige och norden, och ryktet säger att han kommer få rätt ok sällskap på näst sista klassen kl 15.00 då det levereras en Best of RPM!
Missa inte chansen att trampa loss pedalerna - Ride It Like You Stole It!
Om inte underteckads (Jims) minne sviker så har han dessutom varit med och bidragit alla åren?! En av få som fått den äran då vi försöker skapa något nytt varje år och ge dig de hetaste instruktörerna just nu, de som verkligen bidrar till att utveckla dig som instruktör, och skapar en upplevelse för dig som deltagare.
Att då fått hänga med år efter år är i sig själv bara det en merit!
Vem är det då - jo STC Stenungsund's stolthet Jimmy Andersson!
Jimmy har jobbat och instruerat på Sportlife (STC) sedan 2003. Idag är han gruppträningskoordinator och kör bla RPM, GRIT, BODYPUMP, BODYCOMBAT mm på STC Stenungsund. Han har instruerat RPM sedan program 20 då det lanserades i Sverige och säger att han tycker det är en fantastisk ära att få vara med att presentera och bidra till en sån fantastisk sak denna dag!
Jimmy är en av de klart vassaste RPM instruktörerna vi har i Sverige och norden, och ryktet säger att han kommer få rätt ok sällskap på näst sista klassen kl 15.00 då det levereras en Best of RPM!
Missa inte chansen att trampa loss pedalerna - Ride It Like You Stole It!
onsdag 14 januari 2015
Instruktörspresentation - Henrik Wallén
Då fyller vi på ett redan starkt startfält med en av vår värds starkast lysande stjärnor!
Henrik Wallén är till vardags instruktör på Fysiken och kör cykel för hela slanten.
Henrik Wallén är till vardags instruktör på Fysiken och kör cykel för hela slanten.
Till vardags arbetar han som lärare på pilotutbildningen i Göteborg, samt med att utbilda cykelinstruktörer dels åt iMEiT samt åt Activio med pulsbaserad träning som Activio Master Trainer.
Henrik är en rolig, inspirerande, varm och extremt kunnig instruktör som alltid strävar efter att bli bättre, oavsett hur bra han redan är. En egenskap som resulterar i grymt genomtänkta klasser med en extra koll på detaljerna som lyser genom.
Kom och kör med Henke kl 11.00 för en klass du kommer ta med dig massvis av glädje och energi ifrån!
Kom och kör med Henke kl 11.00 för en klass du kommer ta med dig massvis av glädje och energi ifrån!
måndag 12 januari 2015
Instruktörspresentation - Marcus Larsson
Årets konvent kan bli den starkaste laguppställning vi haft under de fem år VKFL rullat!
Det bara ramlar in stjärnor av högsta kaliber just nu.
Nästa presentatör rullar in i salen med följande i bakfickan:
- SM guld i H40 i tempo (Cykel)
- SM guld i H40 i partempo (Cykel)
- SM guld i H40 på linje (Cykel)
- Presenterat bl.a. på NIKE Blast 2014 och NIH konventet 2014
- Utbildare i spinning / cykling åt iMEiT
- Grundare av cykelklubbarna Team Kungälv och CK Sundet
- Inofficiell heders-Watt-nörd av högsta kaliber
Dessutom är han en riktigt skön snubbe som gillar både musik, skitsnack och gott i glaset om det erbjuds.
Missa inte Marcus Larsson's klass kl 13.00 om du vill köra en klass som utvecklar dig vare sig du är tränande, instruktör eller cyklist!
Det bara ramlar in stjärnor av högsta kaliber just nu.
Nästa presentatör rullar in i salen med följande i bakfickan:
- SM guld i H40 i tempo (Cykel)
- SM guld i H40 i partempo (Cykel)
- SM guld i H40 på linje (Cykel)
- Presenterat bl.a. på NIKE Blast 2014 och NIH konventet 2014
- Utbildare i spinning / cykling åt iMEiT
- Grundare av cykelklubbarna Team Kungälv och CK Sundet
- Inofficiell heders-Watt-nörd av högsta kaliber
Dessutom är han en riktigt skön snubbe som gillar både musik, skitsnack och gott i glaset om det erbjuds.
Missa inte Marcus Larsson's klass kl 13.00 om du vill köra en klass som utvecklar dig vare sig du är tränande, instruktör eller cyklist!
söndag 11 januari 2015
Instruktörspresentation - Andreas Wester
Nästa stora stjärna att presenteras är en legend i branschen, det finns nog inte många konvent i Sverige och världen där han inte presenterat någon gång.
Dessutom är det han som öppnar upp årets konvent med första klassen för dagen kl 08.00.
Vem är det då? Jo ingen mindre än Andreas Wester!
Till vardags instruerar Andreas på SATS, han har varit en del av Nike teamet i många år, och utbildat cykelinstruktörer nästan så länge spinningen funnits i Sverige åt flertalet olika aktörer, nu senast internt åt SATS i deras utvecklingsteam.
Få instruktörer har en förmåga att se deltagarna och skapa en kontakt med dem utan att för den delen vara konstlad eller påträngande som Andreas har, så missa inte detta passet om du vill ha en upplevelse du inte glömmer!
Dessutom är det han som öppnar upp årets konvent med första klassen för dagen kl 08.00.
Vem är det då? Jo ingen mindre än Andreas Wester!
Till vardags instruerar Andreas på SATS, han har varit en del av Nike teamet i många år, och utbildat cykelinstruktörer nästan så länge spinningen funnits i Sverige åt flertalet olika aktörer, nu senast internt åt SATS i deras utvecklingsteam.
Få instruktörer har en förmåga att se deltagarna och skapa en kontakt med dem utan att för den delen vara konstlad eller påträngande som Andreas har, så missa inte detta passet om du vill ha en upplevelse du inte glömmer!
fredag 9 januari 2015
Instruktörspresentation - Kenneth Mose
Tänkte att det inte känns mer än rättvist att vår mest långväga besökare får vara först ut att presenteras!
Vi får finfrämmat även i år! Hela vägen nerifrån där de har munnen full av gröt (Danmark) kommer vår kära vän och fantastiska presentatör på besök.
Give it up for KENNETH MOSE!
Kenneth är bland annat tränare för LesMills Nordic i BODYPUMP, BODYBALANCE, BODYCOMBAT, RPM och CXWorx. Han jobbar även som utbildare åt Activio och driver eget företag som PT och med föreläsningar.
Kenneth kommer i år dels att köra LesMills Medley som traditionsenligt avslutar konventet, samt presentera en egen cykelklass. Missa inte en av Nordens största stjärnor!
Mer om Kenneth hittar du på följande länkar:
http://www.kennethmose.dk/
https://www.facebook.com/KennethMose.dk
http://instagram.com/kennethmosedk
Vi får finfrämmat även i år! Hela vägen nerifrån där de har munnen full av gröt (Danmark) kommer vår kära vän och fantastiska presentatör på besök.
Give it up for KENNETH MOSE!
Kenneth är bland annat tränare för LesMills Nordic i BODYPUMP, BODYBALANCE, BODYCOMBAT, RPM och CXWorx. Han jobbar även som utbildare åt Activio och driver eget företag som PT och med föreläsningar.
Kenneth kommer i år dels att köra LesMills Medley som traditionsenligt avslutar konventet, samt presentera en egen cykelklass. Missa inte en av Nordens största stjärnor!
Mer om Kenneth hittar du på följande länkar:
http://www.kennethmose.dk/
https://www.facebook.com/KennethMose.dk
http://instagram.com/kennethmosedk
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)