BODYPUMP (A6)

Vi kör ju såklart en av Sveriges mest populära klasser även hos oss - BODYPUMP från LESMILLS!
Just på eventet kommer vi bjuda på en "Best Of" klass där tre av de bästa BODYPUMP instruktörer vi vet samlar ihop sina favoriter och bjuder på en hejdundrande, tungt lyftande, utmaning!


BODYPUMP är en styrkeuthållighets orienterad klass där du tränar genom hela kroppen på sextio minuter med hjälp av dels kroppsvikt men även skivstång och hantlar/viktplattor.

Presenterar klassen gör Anna-Maria Tedfelt, Jimmy Andersson och Jonas Lundgren.


Anna-Maria beskriver sig själv såhär:
"En envis, ödmjuk och livsglad tjej med en stor förkärlek för ledarskap. Bor tillsammans med sambo och 2 barn i Kungsbacka och njuter just nu av de första riktigt varma och soliga stunderna på altanen utanför radhuset. 
Har instruerat BP sedan 2002 och älskar fortfarande utmaningarna som BP ger. Min speciaité - Rygg!"












Jimmy Andersson säger såhär när han ska beskriva sig själv:

"Nyinflyttad till Stenungsund med min sambo och våran underbara son! Det är en stor ära att få vara med att presentera , deltaga och få bidra till en sådan god sak! Jag kommer presentera RPM och BODYPUMP."


För Jonas presentation se HÄR.










Så - lift WAY beyond your limits! 15.15 smäller det!

IndoorWalking (C5)

Till dagens enda rena IndoorWalking klass får vi ytterligare ett finbesök från Kungälv, nämligen Jonas Lundgren, PT, instruktör och motivatör.

Jonas säger såhär om sig själv:

"Jobbar som instruktör och personlig tränare på Sportlife i Kungälv. Älskar mitt jobb och försöker få alla att förstå hur fantastiskt det är med träning!

På mina klasser är mitt mission att få mina deltagare att inse att... Det finns alltid mer att ge!!"

Angående klassen så är det kort men koncist som gäller:

"Ni kommer få åka med på ett intervallpass där tung benstyrka varvas med snabba sprinter i 60 minuter. Som sagt... Det finns alltid mer att ge!!"   

Personligen tror jag på en hel del utmaningar, glädje och ett varmt leende som alltid hos Jonas, kom och spring tillsammans med honom!

SNART öppnar bokningen!

Från och med tisdag den 1e maj kl 12.00 kommer bokningen vara öppen!
Har du bestämt vilka klasser du helst vill gå på?
Vi har en känsla av att platserna på en hel del av dem kommer gå fort, så rekommendationen är att vara tidigt ute och boka.

Läs exakt hur allt funkar under fliken bokningsinfo och glöm inte sätta in pengar på insamlingen för att säkra din plats. Om några klasser blir fulla kommer vi boka upp i takt med att vi registrerar betalning.

Det ska bli fantastiskt att träffa dig den 2e juni!

Senior (A1)

Vår tanke bakom eventet är i grunden väldigt enkel - att samla in så mycket pengar som möjligt till Barncancerfonden, bästa (och roligaste) sättet att göra det är ju såklart att erbjuda något för alla. Så på det temat bjuder vi även på träning för våra äldsta, Seniorerna!

Tanken bakom passet är helt enkelt stationsträning som fungerar för alla, oavsett fysisk nivå. Vi tränar både styrka och kondition på ett roligt, tillåtande och utvecklande sätt. Fokus ligger på relevant styrka för seniorer, balans och en förbättrad vardagshälsa!

Tjejerna som leder passet är båda två fantastiskt väl lämpade för just denna passbeskrivning, Matilda med sin stora värme och engagemang, och Anna med sin specialkunskap från arbetet som sjukgymnast.

Matilda beskriver sig själv såhär:

"Jag är en glad, social och omtänksam tjej som brinner för hälsa och träning. Älskar att utmana mig själv, köra hårt och framför allt ha roligt i salen/gymmet! Känslan av att se deltagarna utvecklas och våga med glädje är helt fantastisk och man blir inte annat än stolt och lycklig!

Hoppas vi ses!"

Såhär beskriver Anna sig:

"Jag är en positiv och glad löpfantast som arbetar som sjukgymnast, personlig tränare och instruktör i Partille. Har ett stort intresse för kost, träning och hälsa och är väldigt glad att dagligen få arbeta med dessa livstilsfrågor. Hoppas kunna inspirera andra med min träningsglädje!" Så, häng med och upptäck fördelarna med en aktiv senare del av livet!

SPONSOR - CRAFT

Vi är enormt stolta över att kunna presentera vår första officiella sponsor, och inte vilken sådan som helst utan ett av världens största vad det gäller funktionskläder - Craft!

Kolla gärna in deras stiliga hemsida för mer info om deras produkter och liknande.

De kommer sponsra dels med lite smått och gott till vårt lotteri men framförallt att cykelkitt i valfri storlek (dam/herr) - SJUKT nice tycker vi!

Tack Craft!

Cykel - Le Tour De Woods (C6)

Nästa cykelklass, och även den avslutande på helgen blir en hejdundrande upplevelse i visuell och musikalisk variation!

Klassen heter "Le Tour De Woods" och såhär beskriver Kenneth och Sofia den:

"En cykelklass som tar dig med ut i en mix av två helt skilda världar.
Tänk dig att cykla på en landsväg med rackstäckor och berg, sedan svänger du rakt ut i MTB världen med skog, lera, stenar och rötter."
Det blir då en upplevelse som garanterat kommer bli ett minne!

Stjärnorna som hittat på detta är Kenneth Stenberg från Borås och Sofia Berndtsson från Göteborg.
Såhär beskriver de sig själva:

"Sofia, 22 år är en cykel- och träningsälskande sjuksköterskestuderande, sprallig liten sak! Och instruktör på Sportlife, såklart!
Tycker om att känna svetten rinna, endorfinerna rusa i kroppen och musklerna få utsättas för ordentligt arbete. Drivs av tron att ”inget hinder är för högt att klättra över”. Har svårt att sitta still och lever som bäst när det händer mycket runt omkring mig!

Erfarenhet från MTB-cykeln sedan ett par år tillbaka och försöker plocka in dessa upplevelser i mitt instruerande, och det är precis vad jag kommer bjuda på under årets Blå Bandet.
Frågan som kvarstår, vågar du utmana mig i all lera, luriga klättringar och slingriga stigar?"


"Kenneth Stenberg, jag instruerar på Sportlife Borås, en lugn och sansad kille som gillar att utmana sina deltagare med snabba raksträckor och tuffa klättringar i bergen.

Jag tar dig med på olika utmaningar där du får testa din kropp maximalt, så kom och cykla!"

Cykel - CLUBLIFE (C2)

Då är det dags att presentera den första cykelklassen, och först ut blir vår egen discokung – LP!

Såhär beskriver han sin klass Clublife:
Det finns alltid tid för lite party. Med ett axplock av det bästa från dansgolvet inklusive en hel del eget material tar jag oss uppför backar, genom snabba raksträckor och nöter i blandad terräng. Kom och veva runt tramporna till de senaste beatsen i hög intensitet!

Om sig själv säger han att:

“Jag är en cyklande musikälskare som gärna kör hårt och ser till att mina deltagare följer efter. Jag tycker träning skall vara effektivt och utmanande men framförallt roligt och med hjälp av taktfastmusik får jag dig att skaka rumpa oavsett tid på dygnet.

Vi ses under discokulan!”

Kettlebells With a Twist (B2)

En av våra mer ovanliga klasser på schemat är en fusionklass mellan Kettlebells och Yoga och presenteras av Pontus och Leon. 

Pontus beskriver sig själv såhär:

"Jag har varit gruppträningsinstruktör i drygt tio år i bland annat Box, BODYCOMBAT, BODYBALANCE och Kettlebells. 

Kroppen är aldrig starkare än den svagaste länken, så den bästa träningen för mig är den där man använder hela kroppen hela tiden för att balansera styrka, rörlighet, kontroll och uthållighet."

Om klassen säger han:
Detta blir fjärde gången jag är med och tar fram och presenterar en mix av Kettlebells och Yoga. Denna gång återigen med min käre vapendragare Leon. Vi lovar att bjuda på en annorlunda klass, som inte bara utmanar kroppen, utan även din föreställning om vad man får om man mixar Kettlebells och Yoga. 




Välkommen till "Kettlebells With a Twist".

AcroMe (B1)

Då är det dags för första presentationen av vad som kommer hända på eventet!


Den blir då av två av våra största stjärnor, Milla Floryd och Elaine Rydberg som tillsammans kommer presentera klassen AcroMe (B1).

Milla Floryd och Elaine Rydberg är tillsammans AcroME. De träffades för snart 2 år sedan och har sedan dess jobbat som en duo som tränar, uppträder och ger klasser och workshops ihop. De är en dynamisk duo som kompletterar varandra på ett unikt sätt. Tillsammans har de en sprudlande och vältäckande kompetens inom yoga, dans, akrobatik och scenkonst.

Deras mål är att förmedla Akrobatik på ett enkelt, lekfullt och säkert sätt. I par och gruppakrobatik flyttas gränserna för vad som är möjligt och du kan ta hjälp av andras styrka, stöttning och energi samt dela med dig av dina egna styrkor för att stötta andra. 
Givande och tagande är akrobatikens nyckelord, vilket också kan ge just dig en helt ny dimension av din träning oavsett erfarenhet. Klassen är öppen för alla intresserade och inga förkunskap krävs.






För mer info klicka in på: 

www.acrome.info
http://www.indigofilm.se/AcroMe.html

Varmt välkomna hit!

Just nu är arbete i full gång med att få upp allt här på hemsidan och få allt klart inför BOKNINGSSTARTEN den 1e maj kl 12.00 - tills dess kommer vi lägga upp info om instruktörer och klasser här eftersom de kommer in, håll utkik!

Vi ses den 2e juni!